轉瓶蓋轉不開、側躺在沙發看電視,手撐著頭一下子就覺得手痠。王小姐因為工作經常使用滑鼠,近一年來罹患「腕隧道症候群」,有時整隻手臂都痠麻不適,甚至睡覺時痛到醒來。

工作五年多的王小姐,每天上班約有9小時,除了出門拜訪客戶,只要待在辦公室裡,幾乎都在用電腦,因為經常得製作簡報檔,非常依賴滑鼠。今年初她看到蛋型的滑鼠造型可愛,結果購買使用之後,右手痠麻、無力的症狀越來越明顯。

有時夜間痠痛加劇,半夜還會痛醒,因此買了痠痛貼布,但緩解效果有限。直到看了復健科,才知道自己罹患了「腕隧道症候群」。王小姐說,現在連牛奶瓶的瓶蓋都轉不開,用手托著腮的姿勢一分鐘就受不了,側躺看電視時以手撐著下巴也會不適。

醫師要她盡量讓手腕休息,少用滑鼠,也建議她戴上護腕,但她覺得護腕看起來不好看,在客戶面前影響專業形象,也怕長期穿戴流汗造成異味。為了讓右手少用滑鼠,她試著訓練左手用滑鼠,但效果並不好。

後來她也發現常以智慧型手機用App聊天,可能因為手腕一直固定同一姿勢,也會加重症狀,讓她有點擔心,腕隧道症候群會不會越來越嚴重。

引用:http://times.hinet.net/news/6791056

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